樊振东打疯了！3-0大比分完爆王楚钦，超级反手大角度解说都服了

1.樊振东
2.王楚钦

北京时间3月18日，

樊振东

展开了和

王楚钦

的巅峰大战，这次的对决基本上就可以认为是国乒队内的一哥争夺战。

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由于王楚钦本届比赛的状态实在是太好了，所以也是很让人期待和看一看，这比赛究竟会打成什么样。本来硬实力樊振东应该是稍微有一点点优势，但是王楚钦的状态加成，有可能成为胜负的一个关键。

不过在本场开局之后，樊振东却势如破竹大暴走，第1局就打得非常积极主动，并且迅速进入状态，早早的以11:6拿下对面，迅速取得了1-0的领先，这开局能够感觉到樊振东的必胜意志是非常坚定的。

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能够感觉到赛前的时候，樊振东调动的非常好，他在前三板上经常能够有非常出色的发挥，这是一个非常罕见的点。以前前三板不是樊振东的优势，他喜欢打入相持阶段，靠着自己深厚的实力和底蕴去战胜对手。但是打王楚钦不能这么打，因为你如果这么打，那就是给对面机会，王楚钦现在的实力的厚度不比樊振东差多少，所以樊振东只能出奇制胜。

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果然这个改变是非常好用的，第2局樊振东又是一上来就0:4落后的时候，开始惊天大翻盘。他一路追分并且顺利的把比分变成了10:10平，又在王楚钦11:10先拿到局点的情况下大暴走再次拿下，又把比分变成了11:11平。

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他连拿两个关键分之后，王楚钦的心态出现了很大的改变，樊振东则是一拍非常坚决的反手调动，反而是拿到了这一局的局点，并且借着王楚钦的一次回球失误下网的机会，再次拿下对手，这样一来比分瞬间来到2-0。樊振东的这个难度极大的反手大角度，确实是潇洒，而且他应该是来到了自己的巅峰状态了，王楚钦根本打不穿。

第3局比赛，樊振东简直像个战神一样，势如破竹，瞬间取得了6:1的完美开场，说实话，这个开局让人有些没想到，他可能会赢，但是没想到他会赢得如此轻松，这个比赛让人想起了什么呢？让人想起了今天下午进行的孙颖莎和王曼昱的比赛，当时都觉得要打7局，但莎莎也是突然就暴走了，4:0横扫了王曼昱，双方的实力肯定没有这么大的差距。

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果然后面樊振东又是一个惊天神仙球，扳大角度反手穿到了王楚钦的漏洞，解说刘国梁直呼：“这是超过樊振东身体以外的极限动作，难度非常大！”最终这一局樊振东11:6再次拿下，前三局3-0，很可能重现孙颖莎的神迹了。

发布于：上海

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1.雞蛋
2.肝髒
3.鍋
4.早餐
5.健康

肝髒

素來就有“身體將軍”之稱，維持著身體的運轉。

肝髒的運轉，一方麵能夠排出毒素；另一方麵可以幫助消化，維持身體的新陳代謝，也被稱為身體最大的解毒器官。

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李蘭娟院士曾說過：養肝就是養命。肝髒是我們身體最重要的代謝器官，這4種食物，都是肝髒最愛的食物，養肝健脾，補氣養血，越吃越

健康

。

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一、

雞蛋

雞蛋雖然普通，但好在家家戶戶都有，也是非常優質的食材。營養價值也可不能小覷，富含豐富的蛋白質、卵磷脂、礦物質，促進細胞再生，有利於肝髒。

推薦做法：【生撈雞蛋】

1.把雞蛋洗一下去除上麵的雜質，把洗好的雞蛋涼水下入

鍋

中 煮一下，開鍋以後開始計時煮8分鍾就可以了。雞蛋煮熟以後關火再燜上3-5分鍾，撈出來放入冰水中過涼，利用熱脹冷縮讓蛋殼和雞蛋分離，方便剝皮。

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2.大蔥切成段、生薑切成片，一把小米辣，中間破開放在同一個碗中；再準備一把香菜，不用去根從中間切上一刀。

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3.鍋內燒水，多倒一些生抽調味，加入辣鮮露，放入蔥薑、小米椒、香菜段，開小火慢慢熬，再放入幾粒冰糖提鮮，加入少許食鹽增加底味，大火燒開以後轉小火燜煮5分鍾，讓料頭的香味，充分融入到湯裏麵。

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4.鹵湯熬好以後放入雞蛋，裏麵的料頭不用撈出來，煮得越久香味越濃，再淋入一些魚露，增加湯汁的鮮味，做這種生撈雞蛋重點不在於煮而在於浸泡，湯的量一定要沒過雞蛋，味道才一致。

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5.切記不要放蒜，不然後期泡出來會有一股死蒜味，繼續煮至湯汁沸騰關火，一定要把湯充分燒開，才便於保存和反複利用，連湯帶雞蛋一塊倒在盆裏麵，放在一邊冷卻一會兒。

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6.湯汁晾涼以後用保鮮膜封住，放在冰箱中冷藏24個小時，這個雞蛋越泡越香、越泡越入味，浸泡好的雞蛋隨吃隨取，美味即成。

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二、蒜薹

蒜苔也是一種常見的蔬菜，但是卻對肝髒有著保護作用。蒜苔中的維生素含量非常的高，能夠保護肝細胞。

推薦做法：【蒜苔炒肉末】

1.準備蒜台一把，清洗幹淨，把頭摘掉切成小粒。豬肉200克，先切成薄片再剁成肉末。切點薑末、小米椒圈備用。

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2.熱鍋涼油，把肉末倒入鍋中快速炒散。倒入生薑、小米椒炒出香辣味，加入蠔油5克，料酒5克，老抽2克，翻炒給肉末上色。然後把蒜台倒入鍋中，翻炒1分鍾左右。

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3.蒜苔斷生以後調味：加入食鹽2克，雞精2克，胡椒粉1克，再加一點老抽，轉大火顛鍋翻炒化開調料，食材入味以後即可出鍋，一道美味下飯的蒜苔炒肉末就做好了。

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三、紫甘藍

紫甘藍是對肝髒非常好的蔬菜，含有肝髒解毒的重要元素。另外甘藍還富含豐富的維生素，對於身體健康很重要。

推薦做法：【涼拌紫甘藍】

1.準備一個紫甘藍，取出根莖後切成細絲，切得越細越入味；洋蔥半個切成絲，和紫甘藍放在一起，加入適量的清水淘洗幹淨。

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2.青椒半個，去籽後切成顆粒；米椒幾個切成圈；蒜幾粒用力拍散後剁成蒜末，全部放在一起，加入食鹽2克，白糖10克，白醋10克攪拌化開調料備用。

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3.然後把調好的小料，倒入裝有紫甘藍的盆中，顛盆拌勻後就能裝盤上桌了。

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四、海帶

海帶的營養成分很高，含有豐富的膳食纖維，促進胃腸蠕動，調理身體健康。調節血脂，對肝有排毒的作用。

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推薦做法：【海帶肉片湯】

1.準備香菇幾朵，把根切掉，在香菇上切出十字花刀，洗淨的海帶結一把放入盆中。嫩豆腐一塊，切成均勻厚片。

枸杞一小把，用清水泡上；生薑一塊切成薄片；瘦肉一小塊，也切成均勻薄片，放入裝有清水的盆中浸泡出血水。

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2.把香菇和海帶焯一下水，鍋中加入適量清水，冷水倒入香菇和海帶結，大火把水燒開後焯水一分鍾左右，倒出來用清水衝洗、冷卻備用。

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3.鍋內再燒水，放入切好的薑片，加入食鹽2克、胡椒粉1克，給食材入底味。大火把水燒開，倒入香菇海帶結和切好的豆腐，用勺子打去浮沫。

然後把鍋中的原料和湯汁倒入砂鍋中，蓋上鍋蓋開小火慢燉15分鍾。

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4.15分鍾以後放入切好的肉片和泡發的枸杞，蓋上鍋蓋，繼續燉10分鍾，把所有的原料燉熟、燉入味。滴上少許香油就能上桌食用了。

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發布於：河南